Trimester ini menjadi trimester yang dag dig dug. Aku mulai mempersiapkan persalinanku, mental maupun perlengkapan baby ku. Aku mulai banyak olahraga yang di pandu oleh youtube dan jalan pagi walaupun tidak rutin. Jalan pagi tidak rutin karena aku menyesuaikan kondisi waktu pagi itu, kalok banyak waktu luang maka jalan pagi. Jalan pagi ku tidak selalu sendiri, selalu di temani suami. Kenapa ditemani suami ? Karena bagi ku itu adalah bentuk dukungannya untukku agar aku tetap rileks.

Trimester ini aku sering merasakan kontraksi palsu. Mules bentar abis itu ilang.

Aku juga mulai mempersiapkan perlengkapan baby ku. Semua nya beli online, karena perut besar jadi malas buat pergi ke pasar. Baru jalan bentar aja udah rasain gerah. Ngk cuma itu, karena rumah aku juga jauh dari pasar. Terus juga bayangin kalok kepasar sama suami, lama milih nya mesti suami jd badmood. Apalagi mau nya aku kalo beli sekalian gtu. Jadi online adalah jalan ninja ku untuk belanja perlengkapan baby ku. Bisa di liat di chenel youtube ku.

Tonton yukkk : https://youtu.be/6-r0iNnhYGU

Perbanyak minum dan sumplemen tambah darah. Oiya, jadi selama aku hamil aku mengkonsumsi vitamin dan tablet tambah darah. Itu semua rekomendasi dari dokter dan bidanku. Selama aku hamil, aku sempat USG tiga kali yaitu di bulan ke 3, ke 7 dan ke 8. Kalau kunjungan ke bidan setiap bulan. Kadang malah baru brapa minggu udh balik lagi, karena kalok ada apa-apa biar tenang dan jelas langsung kr bidan terdekat. Minum susu juga ngk pernah tinggal. Aku minum susu setiap pagi, kalo malam jarang. Jadi seringnya minum susu sekali sehari. Padahal bidan aku merekomendasikannya sehari dua kali.

Aku juga sempat minum minyak kelapa buatan sendiri. Yahh namanya jaman dulu yang masih kebawa, aku dibuatin minyak kelapa saka mertua. Aku minum 2 kali yang berarti 2 sendok.

Sering minum air kelapa muda. Biasanya seminggu sekali ngk rutin juga sih, tergantung dapet apa ngk nya kelapa muda nya. Disini banyak terlibat orang-orang baik yang mau ngambilin di pohon dan ada yang nawarin.

Persiapan mental juga bukan hanya untuk melahirkan tapi untuk menghadapi penilaian-penilaian orang. Karena banyak yang bilang kalok aku hamil kayak ngk hamil. Perutnya keliatan kecil padahal udah hamil tua.

Trimester ini juga, tendangan baby ku sangat terasa. Apalagi perut ku yang keliatan kecil dan kulit tipis jadi bisa dirasain dan dilihat perutku waktu baby aku nendang-nendang.

Cerita selanjutnya bisa dibaca di blog aku bagian lahiran ya. Terimakasi.

Baca ini juga ya : https://isnainisapuput.blogspot.com/2021/09/lahiran.html

Dari dulu sudah punya tekad bahwa kalok melahirkan ya lahirannya normal. Ketika waktu tiba, mengandung dan sampai puncak mendekati 9 bulan. Rasa dag dig dug pasti ada. Bisa ngk ya aku normal ? Mencoba selalu meyakinkan diri bahwa semua bisa karna Allah sudah membuatkan jalannya secara alamiah. Ternyata 9 bulan lewat juga, kandungan sudah melewati Hari Perkiraan Lahir. Semakin cemas, takut ada apa-apa dalam kandungan karena tak kunjung launcing juga. Namun doa tak pernah putus, minta kemudahan selalu sama Allah.

 1 Agustus 2021 (Minggu) aku dan suami merencanakan untuk USG kembali, melihat keadaan debay gimana karena memang kita sudah menunggu-nunggu dan sedikit cemas.

2 Agustus 2021 (Senin) sepulang kerja suami bilang kalo selasa mau ambil berkas di kabupaten. Hati jadi cemas, ntah kenapa feeling ku takut nanti pas ditinggal malah debay ngajak keluar. Mau kompromi sama suami tp itu udh tanggung jawabnya, udh ditunggu juga berkas nya. Jadi mencoba mengiklaskan kan dan bilang ke debay "kalok ngajak keluar pas ayah di rumah aja ya nak".

3 Agustus 2021 (selasa) suami ngk jadi berangat hari itu, ditunda hari rabu karena biar barengan sama warga. Tp malemnya karena berkas ada yang belum kumpul jg dan hal lainnya suami memutuskan untuk tidak berangkat lagi. Kemudian aku ngajak suami buat besok izin kerja untuk USG, jangan ditunda2 lagi karena hari terus berganti.

4 Agustus 2021 (rabu) Malamnya aku merasakan panas yang luar biasa. Bangun tidur mulai merasakan kontraksi (rasanya kayak mau haid) namun karna sebelumnya aku sering kontraksi palsu juga, jadi aku masih tenang dan ada rasa berharap juga. Feeling juga mengatakan "apa hari ini debay mau lahir ya, ngkpapa kalok memang sudah waktunya.

Seperti biasa aku melakukan aktifitas pagi. Bantuin mertua masak dan bersih2. Di saat nyambi masak, kontraksinya jadi sering muncul tp aku masih diem aja blm bilang ke suami maupun mertua. Aku buat  mondar-mandir jalan. Sarapan sampai mertua pada berangkat ke kebon masih diem aja hehe. 

Sebelumnya sama mertua udah bilang kalok hari ini mau USG dan cek yang lain. Qodarullah, rasanya makin terasa. Aku perhatikan, kontraksinya dari 5 menit sekali jadi 3 menit sekali dan durasi mulesnya itu sekitar 30 detik. Karena samakin sering aku baru memberanikan diri untuk bilang ke suami.

09.00 WIB : Yaudahlahh nanti sekalian cek up aja. Sambil siap-siap berangkat. Namun lama kelamaan feeling kok semakin yakin kalok ini kontraksi beneran dan hari ini juga bakalan lahiran. Akhirnya ku ngjaka suami untuk cek ke bidan dulu sebelum USG ke klinik. Karena tempat bidan dan klinik lebih dekat ke bidan.

10.00 WIB : Sampai tempat bidan, aku mengutarakan apa yang aku rasakan. Kemudian di cek pembukaan. Benar feeling ku, ternyata udah pembukaan satu. Bidan menyarankan untuk tidak pulang, suruh nunggu di dekat rumah bidannya. Sebenernya kalok pas ngk penuh suruh nunggu di rumah bidannya tp berhubung ada 4 orang yang melahirkan jd kita disuruh nunggu di temapt terdekat rumah bidan.

Alhamdulillah nya deket rumah bidan ada tempat usaha suami. Jadi kita nunggu disitu. Kontraksi masih bisa dikondisikan. Aku buat jalan-jalan, jongkok-jongkok, afirmasi positif, dan komunikasi sama debay. 

12.30 WIB : Sampai abis dzuhur mulai ngk betah, karena panas jadi ngk bisa istirahat. Akhirnya suami ngajak untuk pindah ketempat mba wati (ibunya tetangga rumah suami).

Sampai tempat mba wati langsung nelpon bapak minta doanya.

Sebenernya ngk enak numpang disitu juga,  karena rumahnya warung jd rame apalagi sambil mules-mules gtu. Waktu berjalan. 

15.00 WIB : Sama mba wati disuruh cek lagi. Ternyata masih pembukaan 1 . Akhirnya balik lagi ke tempat mba dan dikasih gymball buat merangsang pembukaan.

15.15 WIB : Ngk lama sampe rumah mba wati, ibu mertua datang. Jadi suami bisa gantian sama mertua buat nenangin aku saat kontraksi datang.

17.00 WIB : Berlanjut sampe maghrib, tiba-tiba bapak nelpon kalok udh sampe deket rumah bidan. Jadi rame yang nungguin dan kontraksinya semakin kenceng. 

20.00 WIB : Karena makin kenceng akhirnya abis isya cek lagi dan pembukaannya nambah jadi 3. Namun ngk balik lagi, sama bidanya udh dikasih ruangan buat nunggu disana. Nunggu satu jam akhirnya pembukaan nambah jadi 7. 

21.30 WIB : Setelah di cek akhirnya masuk ke ruang bersalin. Aku kira setelah masuk langsung di tanganin ternyata masih nunggu dan rasa kontrasinya semakin kuat.

Di ruang bersalin aku hanya ditungguin sama suami dan 4 bidan. Kondisi di dalam waktu itu tangan suami aku pegang sambil aku remas-remas tiap kontrasi itu muncul.

23.30 WIB : akhirnya bidan memberikan intruksi untuk mengejan dan tangan suami ikut dorong perut agar cepat keluar.

23.50 WIB : akhirnya Ghaida Sofia Ahmad lahir dengan berat 4,3 kg dan panjang 48 cm.

Alhamdulillah lega rasanya melewati semester satu dan akhirnya masuk trimester kedua. Melewati trimester satu yang rawan. Rawan gimana maksutnya ? Iya rawan keguguran, karna kandungan masih kecil dan lemah. Harus wanti wanti dengan apa yang kita lakukan dan kita makan. Namun masuk trimester kedua juga masih harus hati-hati dengan apa yang di lakukan dan dimakan.

Melakukan hal-hal yang ringan. Aktivitas yang berat lebih baik dihindari. Melakukan pola makan yang banyak gizi, vitamin, dan asam folat. Karena 1000 hari seorang anak itu masa-masa emas nya. Jadi kita sebabagi calon orang tua harus memperhatikan calon anak kita dari dalam kandungan. 

Hufh.... Lega rasanya. Tidak lagi mual dan muntah. Tidak lagi sensitif dengan bau-bau yang menyengat seperti parfum, bawang, minyak, dll. Sudah bisa masuk dapur, bisa masak yang yang di pinginin.

Namun belum henti, ujiannya ya wkwk. Masuk trimester kedua brarti usia kehamilan masuk 4 bulan. Dimana perut mulai membuncit. Tapi perut ku belum terlihat membuncit. Iya kalok dilihat pas telanjang kelihatan udah buncit. Namun sehari-harinya aku pakai baju daster dan jilbab gede yang menutupi perutku jadi tambah tak terlihat.

Semua itu jadi beban mental bagi ku. Karena ketemu sama orang yang diperhatikan perutku dan selalu menjadi omongan. Sebelumnya aku sudah dinasehatin tentang hal itu sama mba bunga, istri dosen suami ku yang waktu itu ketemu diacara pameran wedding. Walaupun sudah dinasehatin, tetap saja harus mewaraskan hati dan fikiran wkwk.

Buat kalian yang mengalamin hal itu, ngkpapa dengerin dan terima masukannya. Terpenting tetap jaga pola makan, agar bayi kita nanti sehat, kuat, dan pintar.

Semangat buat para bumil-bumil, apalagi yang baru hamil pertama. Belum ada pengalaman, jadi harus banyak belajar dan peka lagi dengan calon anak kita di dalam kandungan kita.

Trimester pertama adalah kandungan berusia 1-13 minggu atau 1-3 bulan. Trimester pertama ini sangat penting untuk Ibu dan janin. Dimana trimester pertama untuk ibu akan ada gelaja dan keluhan, sedangkan untuk janin trimester pertama merupakan perkembangan organ dalam janin dan tubuh janin. 

Ini sedikit pengetahuan yang saya dapat. Saya tidak akan sharing lebih lanjutnya,karna ilmu kesehatan saya masih minim. Saya akan sharing tentang gelaja dan keluhan apa saja sih yang saya rasakan.

Alhamdulillah, trimester pertama sudah saya lalui sehingga saya bisa sharing nih tentang pengalaman saya selama 3 bulan ini. Hehe 

Berawal dari tespek dirumah yang hasilnya postif, membuat saya dan suami ingin memastikannya ke bidan. Kemudian di bidan saya tespek lagi dan hasilnya postif lagi. Dilihat dari terakhir haid, maka usia kandungan saya berusia 5 minggu. 

Setelah tahu saya hamil, saya belum merasakan keluhan apapun. Saya hanya mencoba untuk berhati-hati tidak melakukan pekerjaan berat dan selalu membuat diri sendiri happy. 

Memasuki minggu ke 7 mulai merasakan mual, iya mual biasa. Seiring berjalan waktu, indra penciuman pun jadi sensitif. Bau-bau seperti parfum, deodoran, bawang, minyak, bedak, handbody, pokoknya bau-bau yang menyengat menimbulkan rasa mual dan pusing.

Ntah masuk ke minggu berapa, hehe ngk 

Kalo kata bidan wanita hamil yang sedang mabok itu sehat bukan sakit, jadi jangan ngalem. Tapi apalah daya, mungkin ini yang disebut bawaan dedek nya untuk bermanja-manja.

Buat kalian yang sedang berada di trimester pertama, nikmati saja segala keluhan yang dialamai. Selalu berfikir positif dan afirmasi diri sendiri dengan kata-kata positif.