Sumber : Pinterest

Kali ini aku mau sharing tentang pengalaman mengenai kesehatan. Kesehatan ini bukan berarti penyakit ya teman. Tapi masalah berat badan aku yang tidak normal. Karena masalah ini juga ada kaitanya untuk tahap selanjutnya, yaitu ketika kita menikah, lalu menjadi calon ibu atau hamil itu ada standarisasi untuk berat badan calon ibu. Penting banget diperhatikan teman.

Aku nyesel, selama ini udh mendzolimi diri ku sampai akhirnya berat badan ku ngk normal. Awal ceritanya dimulai selama aku kuliah, jadi kurang lebih 5 tahun aku melakukan pola makan yang tidak teratur.

Padahal dulu dr SD, SMP, SMA, aku tuh teratur banget. Ngk pernah yang namanya ketinggalan sarapan, makan siang tepat waktu, dan dirumah nafsu makanya terkendalikan. Berat badanku juga normal.

Namun semenjak kuliah, awal-awal aku tinggal disodara pola makan aku mulai berubah. kebiasaan sarapanku perlahan hilang, jadi biasa aja kalok ngk sarapan. Aku mengikuti kebiasaan orang-orang dirumah sodara ku yang ngk pernah sarapan. Awal-awal aku membiasakan, emang nahan laper banget sampe dikampus perut keroncongan wkwk.

Lanjut demi lanjut, makan siang juga ngk teratur. Banyak kegiatan, tugas, dan kadang jam istirahat itu mempet jadi males mau makan kalok buru-buru. Bahkan kadang uang makan bulan yang menipis, jadi hemat-hemat masalah makan.

Aku pernah makan nasi sehari sekali, bahkan pernah juga sehari ngk makan nasi cuma makan jajan. Terus makan makanan yang junkfood. 

Apalagi setelah aku memutuskan untuk pulang pergi kekampus dengan jarak tempuh 1 jam perjalanan. Badan capek tapi ngk pernah dirasa capek. Dagingnya ilang dijalan wkwk ( becanda sayang). 

Sebelumnya udh ngerasa ngk normal berat badanya karna banyak yang bilang kurusan. Tapi aku ngk pernah cek berat badan dan aku ngk care karena aku ngerasa sehat-sehat aja.

Temen-temen lebih baik sekarang syukuri berat badan kita. Yang gemuk ya bersyukur, karena banyak orang kurus pingin gemuk juga ngk gampang. Jaga pola makan ya teman-teman apalagi kalian yang memasuki umur 20 ketas atau yang sudah punya keinginan menikah. Itu salah satu hal yang perlu di kontral.